初めまして！RISAです
5月WSのお知らせです。
あなたは日々の生活を快適に送れていますか？
アーユルヴェーダでは、
ひとりひとり異なる「体質」を
大切にしています。
本講座では、
ご自身の体質を知り、
日常に取り入れられる整え方を
やさしく、分かりやすくお伝えしていきます。
【アーユルヴェーダに出会って変化した、私の心と体】
思春期の頃、ニキビや紫外線アレルギーなど
お肌のトラブルに悩んでいました。
鏡を見ることも、誰かに見せることも、
本当に苦手だったのを覚えています。
20代に入ってからは、
生理痛やPMS、胃腸の不調にも悩まされるようになり、常に薬を持ち歩いていないと不安な日々が続いていました。
そんな中出会ったのがアーユルヴェーダです。
自分の食生活を見つめ直し、
何を摂りすぎているのか、
どんな食べ物が心や体に影響しているのかを
少しずつ考えるようになりました。
すると、肌トラブルや生理痛は
徐々にやわらいでいきました。
日々の過ごし方や選択が、
心と体のバランスに繋がっていることを
実感しています。
病気とは言えないけれど、
誰にも言えずに抱えている不調や悩みは、
きっと多くの方が感じているものだと思います
そんな方にこそ、
アーユルヴェーダという選択をお伝えしたい！
この講座が、
ご自身をやさしく見つめるきっかけになれば
嬉しいです。
講座でお会いできることを、
心より楽しみにしております。
【講座WS概要】
日時：05/05(火祝)10:30-12:00
場所：Beach Yoga Lanikai
定員：8名
料金：税込¥3500
持ち物：お飲み物、筆記用具
★体質診断チェックシート、講座資料付
【お申し込み】