Beach Yoga Lanikai 千葉店

代表:kiyomi

・BIWY代表 ヨガ指導者養成講師

”ヨガとは生きることそのもの”

若き頃から『パニック障害・躁うつ』などを経験。生きづらい人生と感じていた20歳の頃ヨガに出逢う。『なぜ自分が生きているのか』を見つけるため退職後、バリ島→ハワイへ自己探求(ヨガ)の旅へ出る。『全ては自分の心が映し出す鏡』と自分が何者なのかをヨガを通し気付く。ハワイ滞在中に出逢ったビーチヨガに心を奪われ、2018年”一年中ハワイ”な室内の砂浜ヨガスタジオ『ビーチヨガラニカイ』を地元である千葉にオープン。2020年、精神的・社会的な”自立”をテーマにしたBIWYヨガ指導者養成スクールを開校しインストラクターを輩出。魂がキラキラ輝いていく卒業生を目の前に見られることによりやりがいを感じ始め、順調に思えた2022年、事故により意識不明になり人工呼吸器の状態で2週間入院。生死を彷徨った入院中に『あなたはまだ何も伝えられていない』と魂のメッセージを受け取りその後、南インドへ修行しRYT500(全米ヨガアライアンス認定)を取得。渡印中、5000年の歴史と世界に広がる『ヨガ』を学び伝えるためには、自分の語彙力では力不足であることに気づき、カナダへ留学。帰国後、第一子を出産。

担当クラス:太陽礼拝インドstyle

ムーンヒーリングヨガ

Hisae

・BIWY認定インストラクター

”ヨガで身体だけでなく人生まで変わった”

小さい頃から、あらゆる面でみんなより劣っていて、コンプレックスばかりで自信もなく、自分のことが大嫌いでした。「必要とされたい、嫌われたくない」という気持ちが強く、いつでも相手の期待に応えることに必死で、自分のことはいつも後回し。気を遣って相手に合わせてばかりでした。社会人になり、だんだんそれが苦しくなって、気付いた時には体調を崩し、がんばるのにも疲れて、全部が嫌になってました。そんなとき『自分を大切にする』というヨガの考え方に出会い、疲れた時や体調の悪い時は休む相手に合わせすぎず、自分の気持ちを伝える今まで諦めていたことに挑戦する…など 自分の身体と心を大切したら、すごく楽になり、毎日楽しく自分らしく過ごせて、大嫌いな自分を少しずつ受け入れることができました。最初はダイエット目的だったのに、ヨガで身体だけでなく、考え方、人生まで変わりました。

担当クラス:姿勢改善ヨガ,

美BODYヨガ,デトックスフローヨガ

Hiroko

hiroko

”ヨガってただのストレッチじゃない”

10年ほど前に大好きなアパレルのお仕事をしていたのですが、ノルマの大変さからストレスで身体が動かなくなり、心と身体の繋がり、大切さを知りました。1年近くのんびり過ごす中で、次は人の健康に携わった仕事がしたいと考えスポーツジムへ転職。インストラクター業務をする中でヨガに出会い、ヨガってただのストレッチじゃないんだ!という事に衝撃を受けました。ヨガの教えって人生全部の事なのかも、、、、すごく漠然とした衝撃(笑)でも、ヨガの事をもっと深く知りたくてTTを取りました。ヨガのアーサナ(ポーズ)の練習も好きですが、ヨガ哲学も大好きです。私自身、身体を壊した経験が沢山あるので、ヨガのクラスでは快適な身体の使い方を伝えています。ヨガを通じて、皆さんの心と身体が今よりも少し楽ちんになればいいなぁと思っています。

担当クラス:眠りのリラクゼーションヨガ

疲労解放リラクフローヨガ

Kaori

”大人になってからの”できた”を味わって”

大人になるまでずっと身体が硬った私がヨガとピラティスに出会い、身体が柔らかくなりました。ピラティスの1番の効果は姿勢の改善です。筋トレが苦手な方でも大丈夫。お一人お一人に寄り添ったレッスンをモットーに丁寧にご案内します。ピラティスがはじめての方でも気軽にご参加いただけます。最近疲れやすい。バランスポーズが苦手。体重が増えた。そんな方は是非1度ご参加ください。身体が内側から変わっていくのを感じます。大人になってからでも身体は柔らかくなります。一緒に楽しみながら身体をほぐして鍛えていきましょう。大人になってからの出来た!を是非味わってみてください。

担当クラス:肩こり改善美姿勢ピラティス

Shima

”母ではなく私になれる時間”

子供を産んでから頭痛、身体のだるさ、骨盤の歪みなどで不調を感じるようになりスポーツジムに通うようになる。そこでいろんなクラスに参加する中でヨガに出会い気付けば自分にとってなくてはならない存在となっていました。身体と心の解放感、スッキリ感、心地良さの虜になり自分の身体を自分で調整していく予防医学に興味を持ち、深くヨガを学びたいと思いRYT取得を試みる慢性的な痛みや違和感、現代人の誰もが抱えている不調は病院へ行っても薬を飲んでもよくならない。私もその1人でした。子育てで自分の時間が減り自分にかける時間がなくなり必然的に自分の身体に意識を向けることがなくなっていきました。そんな中でのヨガレッスンは私にとっての息抜きの場でありその時間だけは『母』ではなく『私』になれる時間だと気づきました。普段背負っている肩書きを手放しこうでなきゃいけないという勝手に自分を苦しめている固定概念を手放し『今ここに意識を向ける』ことの大切さ『自分自身を認めてあげる』ことの大切さに気づかされました。ヨガをしてると心も体も自然と楽になり生きやすくなるそんな感覚が伝わるといいなぁと思いながらレッスンをしています。

担当クラス:やさしいパワーヨガ

Hazuki

・BIWY認定インストラクター

”人と比べなくていい”

「あたりまえ」に丁寧に向き合って感謝と敬意をこめて、自分を大切に扱う。「自分に安心をする」ヨガで好きなところです。以前は都内で、8年間OLをしていました。デスクワーク、アフター6はおしゃれな街に繰り出す日々。年々ひどくなる生理痛。外側からの自分を着飾ることに必死で、内側はいつも満足していませんでした。そんな時にダイエット目的で始めたヨガ。前屈が苦手なほど、体が硬く正直無縁だと思っていました。だけど、周りとの比較も、経験も体のかたさも関係ない。ただ、いまあるものに目を向ける。「私が私であること」に喜びを感じて、とても安心したことを覚えています。生理痛をはじめ体の不調も緩和され、ストレスで増えた10キロの体重も今では減り、自分を労わるようになりました。毎日忙しい日々を過ごしていたら、その中でもあなた自身へ丁寧に向き合い、たっぷりの愛でご自身を満たすヨガの練習を一緒にしませんか?

担当クラス:DEEPリラクゼーションヨガ,

肩こり腰痛リセットヨガ,女性サイクル骨盤ヨガ