スケジュール

ムーンサイクルヨガ🌛✨

ラニカイのヨガは月の満ち欠けに合わせたmoon cycle yoga

最後のリラックスが目的なので初心者向けのクラス。

毎日、メンタルや体調が変化するのは月の満ち欠けが影響しているから？

『なんか落ち着かない』『人間関係でぶつかってばかり・・』空を見上げると満月だったりするんです。潮を満ち引きさせてしまうほど月の引力は人体に影響を及ぼしています。

月は28周期で女性の生理周期と同じです。自然の流れ・体内のリズムにつながっていく事で本来あるべき健康状態へ導く。『肩こり・首・腰痛・自律神経・女性特有のPMSなど』スムーズに改善し、ヨガが得意とする”深いリラックスの世界”へ。エネルギーが巡るので、運気が良くなったりもします。

自分を理解し自然の流れを身体が理解すると身体の不調が治り、依存や執着のない”精神的な自立”を得られます

『インナーヘルシービューティー』な女性へ

>> ムーンセラピーヨガとは？

レッスン時間帯によって雰囲気が変わります↓