無料体験会にお越しくださった皆様
ありがとうございました♪
ヨガ初めての方って、皆さん
『身体硬いんですけど大丈夫？』という不安を
お持ちになられているのですよね。
それでも１歩踏み出す勇気がステキです😍
ヨガって柔らかい人がやるイメージですけど。
むしろ硬い方の方が安全に受けられるのですよ♪
そして呼吸を深めることに効果があります！！
呼吸と自分自身と向き合っていくうちに
たくさんの気づきが生まれる。
それが日常に反映されていく。
これがヨガの醍醐味です😍
皆さんの感想をご紹介させていただきますね♪
M.Kさん 50代
体が硬いからできるか不安でしたが
身体の一部がきちんと機能していないという事に
気づいていなかった事の方が怖いです（笑）
痛気持ちいくらいのポーズで
リラックスしているな。という感覚でした！
M.Iさん 30代
呼吸を観察してみたら、自分の呼吸がこんなにも
浅かった事にびっくりしました！！
忙しいし呼吸をすることなんて
考えたこともなかったけど、リラックスする時間って
すごく大切ですね。これから続けてみます！
ありがとうございました。
S.Sさん 30代
砂浜ってベタベタするかな？って思ってたら
全然肌につかなくてサラサラで本当に癒されました！！
これから続けていきたいと思います！！
R.Yさん 20代
ヨガって筋トレみたいなイメージだったんですけど
身体もスッキリするし、なんだか明るい気持ちになりました！
体験は短かったのでキツくなかったですし
普通のレッスンを受けたら、もっと気持ちいんだろうな〜
と感じました！また来ます！！
M.Oさん 30代
呼吸が深くなるのを感じられて、眠たくなりました。
最後の寝転がるポーズは本当に寝ちゃいそうでした！
普段疲れているのを無視しちゃってたな。と
自分と向き合う良い時間になりました！
C.Sさん（30代）
心と体がとてもリラックスしました。
不安な気持ちが取り除かれた気分でした。
砂浜に座っているだけでも癒されました！
H.Kさん（40代）
気持ちよかったです。
仕事をいろいろやっているので基本忙しい毎日で
寝る時間もバラバラで常に緊張状態なので
こういった時間が必要だな。と思いました。
もっとリラックスできるようになりたいです。
E.Mさん（40代）
体験会だし、３０分だけの体験だと
聞いていたのでそこまで期待はしてなかったですが
無料でここまでリラックスできるのか！
と驚いています。
A.Mさん（40代）
ヨガは何年か前にやっていましたが
こんな気持ちいいのは初めてでした！
砂が体を包み込んでくれるような感触とか
ジムでやっていたヨガでは周りを気にすることが
多かったので、全然違います！またお願いします！
ちょっとした体験なので
不安のある方もぜひご参加ください💓
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