ハワイのEASTにあるビーチ
『ラニカイビーチ』
ハワイ語で LANI=天国の KAI=海
EASTには”神様が宿り雨が降らない”と言われたりしますが、それほどまでに美しい砂浜が広がっています。
砂浜を踏みしめる心地よさ。
ヨガによる心身の癒し。
”まるで天国にいるような時間”
これがビーチヨガラニカイのコンセプトです。
忙しく責任感のある謙虚な日本人の性質上、ストレスも疲れも溜め込み我慢してそのままにしまっている方も多いのが、現代社会ではないでしょうか？呼吸が浅くなっていることに気づいてすらいない人が本当に多いと感じます。
あなたは何を大切にしますか？
家族ですか？恋人ですか？友人ですか？仕事ですか？地位ですか？名誉ですか？大切なものはそれぞれあると思います。
それらはあなたを幸せにしてくれますか？その幸せを感じる器官は何でしょうか？”心”ですよね？幸せというものは誰かが与えてくれるものでなく自分自身で与えることができるものです。せっかくの”プレゼント”を受け取っても心が整っていなければ幸せを感じることはできないでしょう。
ヨガは身体以上に”心を鍛えるもの”と言っても過言ではないです。
心というレンズがキレイになると色眼鏡がはずれて見える景色は全てが美しくてキラキラした毎日に変化するでしょう。
これこそが『内面から滲みでる美しさ』
インストラクターをやっていて一番感じることは『ヨガを続けている人は顔つきが変わる』ことです。雰囲気が明るくやわらくもなったり表情は豊かになりお話すると元気をもらえたり。
周りから愛されている人ってこんな人じゃないですか？
あなたは誰かの人生を生きているわけではなく”あなた自身の人生”を生きているのです。ぜひあなたを大切にする生き方を選んでください。
幸せを外に探し続けますか？
あなた自身を幸せにして周りに広げていきますか？
どんな人生を豊かだと思うかはあなた次第です。ヨガは後者になる入り口です。
ヨガの教えがあなたにたくさんの恩恵をもたらしますように。
