Beach Yoga Lanikai 千葉店

代表:kiyomi

・BIWY代表 ヨガ指導者養成講師

”ヨガとは生きることそのもの”

若き頃から『パニック障害・躁うつ』などを経験。生きづらい人生と感じていた20歳の頃ヨガに出逢う。『なぜ自分が生きているのか』を見つけるため退職後、バリ島→ハワイへ自己探求(ヨガ)の旅へ出る。『全ては自分の心が映し出す鏡』と自分が何者なのかをヨガを通し気付く。ハワイ滞在中に出逢ったビーチヨガに心を奪われ、2018年”一年中ハワイ”な室内の砂浜ヨガスタジオ『ビーチヨガラニカイ』を地元である千葉にオープン。2020年、精神的・社会的な”自立”をテーマにしたBIWYヨガ指導者養成スクールを開校しインストラクターを輩出。魂がキラキラ輝いていく卒業生を目の前に見られることによりやりがいを感じ始め、順調に思えた2022年、事故により意識不明になり人工呼吸器の状態で2週間入院。生死を彷徨った入院中に『あなたはまだ何も伝えられていない』と魂のメッセージを受け取りその後、南インドへ修行しRYT500(全米ヨガアライアンス認定)を取得。渡印中、5000年の歴史と世界に広がる『ヨガ』を学び伝えるためには、自分の語彙力では力不足であることに気づき、カナダへ留学。帰国後、第一子を出産。

担当クラス:太陽礼拝インドstyle

ムーンヒーリングヨガ,DEEPリラクゼーションヨガ

Hisae

・BIWY認定インストラクター

”ヨガで身体だけでなく人生まで変わった”

小さい頃から、あらゆる面でみんなより劣っていて、コンプレックスばかりで自信もなく、自分のことが大嫌いでした。「必要とされたい、嫌われたくない」という気持ちが強く、いつでも相手の期待に応えることに必死で、自分のことはいつも後回し。気を遣って相手に合わせてばかりでした。社会人になり、だんだんそれが苦しくなって、気付いた時には体調を崩し、がんばるのにも疲れて、全部が嫌になってました。そんなとき『自分を大切にする』というヨガの考え方に出会い、疲れた時や体調の悪い時は休む相手に合わせすぎず、自分の気持ちを伝える今まで諦めていたことに挑戦する…など 自分の身体と心を大切したら、すごく楽になり、毎日楽しく自分らしく過ごせて、大嫌いな自分を少しずつ受け入れることができました。最初はダイエット目的だったのに、ヨガで身体だけでなく、考え方、人生まで変わりました。

担当クラス:カラダめぐるヨガ,

デトックスフローヨガ,ぐっすり快眠ヨガ

Kaori

”大人になってからの”できた”を味わって”

大人になるまでずっと身体が硬った私がヨガとピラティスに出会い、身体が柔らかくなりました。ピラティスの1番の効果は姿勢の改善です。筋トレが苦手な方でも大丈夫。お一人お一人に寄り添ったレッスンをモットーに丁寧にご案内します。ピラティスがはじめての方でも気軽にご参加いただけます。最近疲れやすい。バランスポーズが苦手。体重が増えた。そんな方は是非1度ご参加ください。身体が内側から変わっていくのを感じます。大人になってからでも身体は柔らかくなります。一緒に楽しみながら身体をほぐして鍛えていきましょう。大人になってからの出来た!を是非味わってみてください。

担当クラス:はじめてのピラティス

リラックスヨガ

Ebi-chan

”普段は作業療法士をしています”

私自身、ヨガとの出会いは肩こり・腰痛を治したかったのがきっかけです。ヨガのおかげで、自分の知らない体の癖に気がつき、日常での意識が変わり、今まで感じていた身体の不調がみるみる改善していきました。ヨガの魅力は、体と心の両方にアプローチできることだと思います。私はリハビリの仕事もしてきましたが、人のためになりたいと思いながら、誰のためにもなれていないと感じてきました。ヨガに出会い、自分と向き合い、自分のためになることを意識できるようになってからは、誰かのためになれていると感じることが増えました。自分の体や心をないがしろにしていないですか?私のレッスンでは、砂浜のやさしい柔らかさを感じながら、自分を労る時間を大切にしていきます。

担当クラス:ゆるめるヨガ

Rion

“ヨガをして身についたのは受容の心”

部活でも、学校でも周りと比べてどうすれば上にいけるか?と常に周りと比べていました。自分自身にも厳しくしすぎて摂食障害になりかけたことも、、しかし、ヨガと出会い自分は自分であり人と比べる必要などないことを実感しました。ヨガを通してこの世界に自分という形をもち、生きていることが素晴らしいことだと気づきました!ヨガを通して自分自身と向き合う時間を作り、自分に優しくなる心を伝えていけたらなと思います。

担当クラス:代行オープンハートヨガ

Shima

”母ではなく私になれる時間”

子供を産んでから頭痛、身体のだるさ、骨盤の歪みなどで不調を感じるようになりスポーツジムに通うようになる。そこでいろんなクラスに参加する中でヨガに出会い気付けば自分にとってなくてはならない存在となっていました。身体と心の解放感、スッキリ感、心地良さの虜になり自分の身体を自分で調整していく予防医学に興味を持ち、深くヨガを学びたいと思いRYT取得を試みる.慢性的な痛みや違和感、現代人の誰もが抱えている不調は病院へ行っても薬を飲んでもよくならない私もその1人でした.子育てで自分の時間が減り自分にかける時間がなくなり必然的に自分の身体に意識を向けることがなくなっていきました。そんな中でのヨガレッスンは私にとっての息抜きの場でありその時間だけは『母』ではなく『私』になれる時間だと気づきました。普段背負っている肩書きを手放しこうでなきゃいけないという勝手に自分を苦しめている固定概念を手放し『今ここに意識を向ける』ことの大切さ『自分自身を認めてあげる』ことの大切さに気づかされました。ヨガをしてると心も体も自然と楽になり生きやすくなる.そんな感覚が伝わるといいなぁと思いながらレッスンをしています。

担当クラス:代行やさしいストレッチヨガ