BEACH YOGA LANIKAI【ラニカイ】

【EVENT】4/26ビーチサイドパークヨガ♪

【EVENT】4/26ビーチサイドパークヨガ♪

今年もやります♪♪

芝生でゴロゴロヨガ💓

太陽と大地のエネルギーを吸収して

心地よい風を感じて・・・

スタジオレッスンとはまた違う

エネルギーを得られます^^

パークヨガ

芝生でゴロゴロしながらリラックスして

自然を感じ・感覚を研ぎ澄ませる

【マインドフルネス】をテーマに

60分のクラスを行います。

忙しい毎日を過ごしていると、いつの間にか

頭の中が考え事に支配されて、

過去や未来を生きていたりします。

それにすら気づいてない事も。

マインドフルネスは”いまこの瞬間”

を感じていく練習です。

マインドフルネスは

・思考をポジティブに向けてくれたり

・集中力が高まったり

・人間関係が良好になったり

・自律神経が整ったり

なので、初心者の方も大歓迎です^^

(ちなみに昨年度50%初めましての方でした)

ヨガのあとはオーシャンテーブルで

ランチビュッフェ💓

(ヨガのみのご参加もOKです)

先着15名となります!!

去年は早い段階で埋まってしまったので、

ぜひお早めにご予約をお取りください

\\\\٩( ‘ω’ )و ////

※1 お着替えしたい方はオーシャンテーブルさんにてご利用頂けます。

※2 ヨガマットorバスタオルをご持参ください

※状況に応じての開催となります。日程の延期や内容が変更となる可能性もございます。あらかじめご了承ください。

↓お申し込みは↓

ご予約はこちら

※ネット予約は取れません。

お電話・LINE・メールから”イベント参加”

とメッセージをお送りください♪

会員のみなさまはお声かけてくださいませ💓

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