Beach Yoga Lanikai【ラニカイ】

【年末ヨガイベント】2020 浄化と設定Yoga Nidra

【年末ヨガイベント】2020 浄化と設定Yoga Nidra

12月に入りましたが、

2020年はみなさんはどんな1年でしたか?

【1年の浄化と新しい時代へ向けた変革】

この年末は、200年に一度の

大きな時代の変革の時だと言われています。

そんな時代の変化の前であったこの2020年

だからこそ、ありえないようなことも

起きましたよね。でも、悪いことだけでは

なく、たくさんの気付きもあったと思います

そしてこの年末から2021年にかけ

“自分らしく生きる時代” “風の時代”

物質的(物)→精神的(心)に

価値観がシフトしていくと言われています

これまでは”お金・地位・肩書き”が

ものを言う時代でしたが、これからは

コミュニケーションや目に見えないもの

を大切にしていくこと、

変化するもの、柔軟なものが

成功したり、幸福になる、

そんな時代がやってくるのです。

何かしたくて、

くすぶってる自分がいますか?

だけど、何をしたいかわからない?

どう動いていいかわからない?

わたしたちは、小さな頭で行動して自分を自覚

しているつもりですが、物事(運命のような?)

を動かしているのは実は、思考レベルではない

もう少し深くにあるものです。

自分をうまく好転・変化させられないのは

自分の奥にある何か、が

引っかかっていることがよくあります。

ヨガが得意とする、浄化・禊を

今年のうちに行って、

新しい時代に自分の世界を切り開きましょう

新しいものが入ってくる時はスペースが必要

そんな余白を自分の内側に見つけていくこと

が目的です。

今年も、>>ヨガニードラ<<を深めていきます

ヨガでいう”瞑想”を寝た状態で行う

>>ヨガニードラ<<は

初心者の方でも気軽に行うことができます。

ポーズも取っていきますが、自分のペースで

行ってもらうので、自信のない方も安心して

ご参加ください^^

(頑張りたい方は翌日筋肉痛コースで❤️笑)

年末のヨガイベントは感染拡大防止を踏まえ

今年はオンラインで

開催することになりました☺️✨

こんな方にオススメ
・頭の中がザワザワしている人
・新しい時代に新しい自分として生きていきたい
・何かしたいけど何がしたいかわからない
・良い1年にするために目標や目的を明確にしたい
・過去のトラウマ、成長を妨げるブロックを解放したい
・ブレブレな自分の軸がほしい
・ヨガ哲学を聞いてみたい
・シャヴァーサナの更なるリラックスを深めたい

そして今年は、3つのサンカルパを

を探っていきます。

サンカルパは”祈り””誓い”と言う意味で

”決意”のようなものですが

自分の本当の願いを理解してみたい!

何を目標にして生きていけば良いのか。

など、悩んでいる方は、

少し時間をとって深堀していくので

自分の使命が見つかる旅になるかも♪

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【2020 浄化と設定 Yoga Nidra】

日程:12/27(日)10:00~12:30 15分ほど休憩有

定員:10名

料金:¥5.500(+tax)

※千葉市(在住,勤務,在学の方)習い事キャンペーン対象の方は半額!

場所:オンライン(zoom無料アプリをインストールいただきます)

申し込み:定員次第終了

ページ下のフォームよりお申し込みください。

(※キャンペーン利用の方は 12/20締め切り)

スマホ片手にご自宅でご参加いただけます❤︎

ワークショップイベントになります。

ワークシートをメール(PDF)にて

プレゼントします❤️

前半は座学でお話をしていきますが

はじめて哲学に触れていく方も

ヨガの教えは人生における大切なことが

盛りだくさんになると思います。

【スケジュール】

10:00~11:00 座学

・ヨガニードラについて

・3つのサンカルパを探る

(目的・心からの願い・インナーリソース)

・風の時代とは?

11:00〜11:50 ヨガ

11:50〜12:30 ヨガニードラ(瞑想)

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私が年末のイベントを大切にしている理由は

やはり、節目だからです。

ヨガでは、カルマと言いますが

人生はいつでも、自分が撒いたタネを

育て、そして自分で刈り取るのです。

実りを得る1年にするため、

不要なものを掃除して、綺麗な田んぼに

また、タネ蒔きをする。これが

年末に必要なのだと思うからです。

地が綺麗でないと美しい実を

育てることは困難だからです。

あまり、人には言えませんが笑

かなりに気合が入っております♪笑

ぜひ、ご参加ください❤️

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必要ない方は、本文は無記入で大丈夫です。

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