今日は生徒さんのお声をご紹介していきます。
『以前は、休憩中に
整体やマッサージに行くほど腰痛がひどかったんです。
ほぼ、毎日ですよ？（笑）
ここに来てから、整体に行くこともなくなりました！
整体って高いじゃないですか？
無駄使いしてたなって思って・・・
本当に感謝しています！！ 』
なんて嬉しいお言葉を・・
いただきました〜＼＼\\٩( ‘ω’ )و //／／
お家でもストレッチをしているそうで
さらに効果が高いのだと思います＾＾
やはり
整体・マッサージって以前の記事でも綴りましたが
本当に終わりがないのですよね・・
ヨガは根本（意識）を変えるので、
やればやるほど、身体にどんどん変化が起きます。
そして、ラニカイがフィットネスなヨガと違うのは
”身体を正しい状態に導く事”に重きを置いているので
ただ、身体を動かす事を目的としていません。
だからこそ
本来の自己治癒力が働き、気持ち良い！と最後は
感じるのです。そして身体の不調が
『びっくりするくらい治っている！』
↑よくレッスン後に言っていただくことが多いのですが＾＾
というわけなのです！！
ヨガってキツそう！という方は
フィットネスではなく
ラニカイのヨガは向いていると思います＾＾
腰痛がひどいという方は、
ツイスト（ねじり）、体側伸ばすポーズがオススメです＾＾
お家でストレッチなどもやってみてくださいね♪
