疲れやストレスを感じやすいのはあなたが溜め込みやすくしてしま…
本来の自分とつながる”究極のリラックスヨガ”
こんにちは♪kiyomiです♪ 『よく耳にするヨガニードラっ…
砂浜ヨガの効果の違い
こんばんは♪kiyomiです🤗 私がビーチヨ…
ホットヨガと常温ヨガどっちが良い?
こんにちは♪kiyomiです♪ 現代の日本ではホットヨガのイ…
ヨガとは?=心の作用を制御すること
『心の波立ちを制御することができたらヨガをしていることになる…
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